Sentir un dolor agut o una molèstia sobtada en menjar gelat, beure cafè calent o fins i tot en raspallar-se les dents és una cosa que moltes persones experimenten. Si això et sona familiar, és possible que pateixis de sensibilitat dental, una afecció comuna però que no s’ha d’ignorar.
La veritat és que la sensibilitat dental no només és incòmoda, sinó que pot ser un senyal que alguna cosa no va bé a la nostra boca. Per què passa? Com es pot tractar? Aprofundirem en les seves causes, solucions i en com a Junyent Smile Clinic oferim tractaments avançats per tractar-la i solucionar-la.
Què és la sensibilitat dental i per què passa?
La sensibilitat dental, també anomenada hipersensibilitat dentinària, és una molèstia o dolor breu però intens a les dents quan s’exposen a certs estímuls com:
- Temperatures extremes: aliments freds com gelats o begudes calentes com a cafè o te.
- Dolços i àcids: xocolates, caramels o cítrics poden generar dolor.
- Raspallat dental: algunes persones senten dolor fins i tot en raspallar-se o fer servir fil dental.
- Aire fred: respirar per la boca a lhivern pot provocar molèsties a les dents.
Quina és la raó darrere aquesta molèstia? Les nostres dents estan protegides per l’esmalt, una capa dura i resistent que actua com un escut contra estímuls externs. Sota l’esmalt hi ha la dentina, un teixit porós amb petits conductes que connecten amb el nervi de la dent.
Quan l’esmalt es desgasta o la geniva es retreu, la dentina queda exposada i els estímuls (fred, calor, dolç, àcid o fins i tot l’aire) poden assolir el nervi, causant aquesta sensació de dolor agut i breu que caracteritza la sensibilitat dental.
Ara bé, Per què es desgasta l’esmalt o es retreu la geniva? Hi ha múltiples raons, i algunes són més comunes del que creus.
Símptomes de la sensibilitat dental
La sensibilitat dental es manifesta com unamolèstia aguda i passatgera, que apareix en consumir aliments o begudes fredes, calentes, dolces o àcides. També és comú sentir incomoditat en raspallar-se les dents, fer servir fil dental o fins i tot en respirar aire fred.
Aquest tipus de dolor es diferencia d’altres problemes dentals perquè no és continu, sinó que sorgeix en moments concrets. És un senyal que la dentina ha quedat exposada i està transmetent estímuls a les terminacions nervioses de la dent.
Com se sent la sensibilitat dental?
Moltes persones descriuen la sensació com un punxada breu i sobtada o una corrent que recorre la dent durant uns segons. Tot i que el dolor desapareix ràpidament, pot resultar molt molest i repetir-se sovint si no es tracta.
A més, la intensitat de la sensibilitat varia segons cada persona i la causa que l’origina. Per a alguns, només és una lleu incomoditat en mossegar un gelat o prendre cafè calent, però en altres casos pot arribar a afectar l’alimentació i fins i tot provocar que la persona eviteu certs hàbits d’higiene oral per por de les molèsties.
Quan apareix la sensibilitat?
Els moments en què més es percep la sensibilitat solen ser:
- En prendre begudes fredes o calentes com a cafè, te, gelats o aigua amb gel.
- En menjar aliments dolços o àcids, ja que poden potenciar la irritació de la dentina.
- Durant el raspallat dental o l’ús de fil dental, especialment si les genives estan retretes o hi ha desgast a l’esmalt.
- En respirar aire fred, sobretot a l’hivern o en ambients amb aire condicionat fort.
- En mossegar aliments durs o cruixents, si l’esmalt està afeblit.
Per què és important tractar la sensibilitat?
Tot i que moltes persones consideren la sensibilitat dental com un problema menor, en realitat pot ser un senyal de desgast dental, retracció de genives o fins i tot càries incipients. Ignorar-la pot fer que el problema avanci i afecti la qualitat de vida.
Si la sensibilitat es manté en el temps o augmenta d’intensitat, és recomanable acudir al dentista per identificar-ne la causa i aplicar un tractament adequat que protegeixi l’estructura dental i elimini les molèsties.
Factors que provoquen la sensibilitat dental
Raspallat dental agressiu: un enemic silenciós de l’esmalt
Moltes persones creuen que raspallar-se les dents amb força és sinònim d’una neteja més profunda, però en realitat, un raspallat agressiu erosiona l’esmalt i contribueix a la retracció de les genives.
L’esmalt és una capa extremadament dura, però no indestructible. Si apliquem molta pressió en raspallar o fem servir un raspall de truges dures, la fricció excessiva provoca un desgast progressiu de l’esmalt. Aquest desgast no es regenera, deixant exposada la dentina i augmentant la sensibilitat dental.
Un altre efecte negatiu del raspallat agressiu és la recessió de genives. La geniva es retreu, deixant al descobert l’arrel de la dent, que no té esmalt i és molt més vulnerable a estímuls externs.
Com evitar el raspallat agressiu:
- Usar un raspall de truges suaus. Les truges massa dures poden desgastar l’esmalt i fer malbé les genives.
- Raspallar-se amb moviments suaus i circulars. Evita els moviments horitzontals i bruscs.
- Triar una pasta dental amb fluor. Ajuda a reforçar l’esmalt i protegir la dentina.
- No aplicar gaire pressió. Si les truges del raspall es desgasten ràpidament, és senyal que estàs pressionant massa.
- Usar un raspall elèctric amb sensor de pressió. Molts models moderns avisen quan la pressió és excessiva.
Rcessió de genives: una causa comuna de sensibilitat dental
La retracció de les genives ocorre quan el teixit gingival es desgasta o es retreu, deixant exposada l’arrel de la dent. Com que les arrels no estan protegides per esmalt, són molt més sensibles als canvis de temperatura i als aliments àcids o dolços.
Factors que contribueixen a la recessió de genives:
- Raspallat agressiu.
- Malalties periodontals com ara gingivitis o periodontitis.
- Bruxisme o prémer les dents amb força.
- Factors genètics. Algunes persones són més propenses a la recessió gingival a causa de la seva anatomia bucal.
- Ús inadequat del fil dental. Si es fa servir amb massa força, pot danyar el teixit gingival.
El tractament per a la recessió de genives depèn de la causa i el grau d’afectació. En els casos lleus, una neteja professional amb Air Flow pot ser una excel·lent opció, ja que permet eliminar la placa bacteriana i els bacteris acumulats sense generar molèsties ni causar un retrocés gingival més gran. Acompanyat d’una tècnica de raspallat adequada, utilitzant un raspall de truges suaus i moviments circulars en lloc d’una pressió excessiva, és possible evitar que la recessió avanci.
Quan la retracció és més pronunciada i afecta l’estètica o funcionalitat del somriure, es poden considerar procediments més avançats, com el empelt de geniva. Aquesta tècnica consisteix a prendre teixit d’una altra zona de la boca, generalment del paladar, i col·locar-lo a l’àrea afectada per recobrir l’arrel exposada i millorar la protecció de les dents.
En els casos en què la recessió és causada per una malaltia periodontal, és fonamental un tractament periodontal per eliminar la infecció bacteriana i evitar una pèrdua més gran de teixit. Això pot incloure neteges profundes, curetatges i, en casos avançats, cirurgia periodontal per regenerar el teixit danyat.
Bruxisme: el desgast invisible de l’esmalt
El bruxisme és l’hàbit involuntari de grinyolar o prémer les dents, especialment durant la nit. Aquesta pressió constant provoca un desgast significatiu de l´esmalt i pot causar microfissures a les dents, deixant la dentina exposada i augmentant la sensibilitat.
Els pacients amb bruxisme solen presentar:
- Desgast visible de les dents. Les vores dentals es veuen més planes i poden aparèixer petites fractures.
- Sensibilitat al fred i calor.
- Dolor a la mandíbula oa l’articulació temporomandibular (ATM).
- Mals de cap freqüents, especialment en despertar.
El tractament del bruxisme i la sensibilitat dental associada s’han d’abordar de manera integral per prevenir el desgast de l’esmalt i reduir les molèsties. Una de les solucions més efectives és el ús de fèrules de descàrrega, dispositius personalitzats que es col·loquen durant la nit per evitar el grinyolament i protegir l’estructura dental. No obstant això, atès que el bruxisme està estretament relacionat amb l’estrès i la tensió muscular, en molts casos és recomanable complementar el tractament amb teràpies de relaxació i tècniques per al control de l’estrès, com exercicis de respiració, fisioteràpia o fins i tot canvis en la rutina diària.
A més, si el problema és degut a una mala alineació de les dents oa una mossegada desajustada, l’ortodòncia pot ser una solució a llarg termini per corregir la posició de les dents i reduir la pressió excessiva sobre determinades peces, millorant la funció masticatòria i disminuint laparició de sensibilitat.
Aliments i begudes àcides: l’erosió química de l’esmalt
El consum freqüent d’aliments i begudes àcides és una de les causes principals de desgast de l’esmalt. Els àcids poden dissoldre els minerals de l’esmalt, debilitant-lo progressivament i exposant-ne la dentina.
Com protegir les dents del desgast àcid:
- Usar una palleta en beure begudes àcides. Redueix el contacte amb les dents.
- Esperar almenys 30 minuts abans de raspallar-se. L’esmalt queda temporalment debilitat després de consumir àcids.
- Esbandir-se amb aigua després de consumir àcids. Ajuda a neutralitzar el pH a la boca.
- Consumir aliments rics en calci. Ajuden a remineralitzar l’esmalt.
Càries i fractures dentals: una porta oberta a la sensibilitat
Les càries avançades poden assolir la dentina i exposar els nervis dentals, generant sensibilitat intensa. D’altra banda, les microfractures poden permetre que els estímuls externs arribin a la polpa dental, causant molèsties.
Com evitar la sensibilitat causada per càries o fractures:
- Realitzar revisions dentals periòdiques. Un diagnòstic primerenc prevé complicacions més grans.
- Eviteu mossegar objectes durs. Ossos, gel o caramels poden causar fissures a les dents.
- Restauracions dentals. Si la càries és petita, un empastament pot solucionar el problema. En casos més avançats, pot ser necessària una corona o endodòncia.
Ús excessiu de productes blanquejadors
Els tractaments de blanquejament dental són una excel·lent opció per millorar l’estètica del somriure, però si no es fan de manera adequada, poden provocar sensibilitat temporal.
Això passa perquè els agents blanquejadors penetren a la superfície de l’esmalt per eliminar taques, cosa que pot obrir els túbuls dentinaris i augmentar la reacció davant d’estímuls externs com el fred o la calor. En la majoria dels casos, aquesta sensibilitat és transitòria i desapareix en pocs dies, però és important realitzar el blanquejament sota supervisió professional per minimitzar riscos i garantir un resultat segur i durador.
AJunyent Smile Clinic, utilitzem tècniques de blanquejament que protegeixen l’estructura dental i redueixen el risc de sensibilitat. El nostre tractament combina un blanquejament en clínica amb llum LED i un protocol de blanquejament domiciliari amb fèrules personalitzades, permetent un aclarit progressiu i controlat. A més, apliquem gels desensibilitzants abans i després del procediment per protegir l’esmalt i reduir les molèsties.
Per evitar més sensibilitat després del blanquejament, recomanem evitar aliments i begudes extremadament fredes o calentes durant els primers dies i seguir una rutina dhigiene adequada amb una pasta dental per a dents sensibles.
Solucions per a la sensibilitat dental
La sensibilitat dental pot afectar la qualitat de vida, però a Junyent Smile Clinic oferim solucions personalitzades per tractar-la de manera eficaç. El més important és identificar la causa i aplicar el tractament adequat per protegir les dents i reduir les molèsties.
A la nostra clínica dental a Manresa, realitzem un diagnòstic precís per determinar l’origen del problema i recomanar-ne el millor enfocament, des de pastes dentals específiques fins a tractaments avançats com la fluorització, segelladors dentals o fèrules de descàrrega en casos de bruxisme.
A més, per als que pateixen sensibilitat en sotmetre’s a neteges dentals, comptem amb la tecnologia Air Flow, un sistema avançat que elimina la placa i les taques de forma suau i sense dolor. A diferència de les neteges tradicionals, Air Flow utilitza un raig d’aire, aigua i micropartícules que netegen en profunditat sense fer malbé l’esmalt ni provocar molèsties. Si la sensibilitat dental t’impedeix gaudir del teu dia a dia, a Junyent Smile Clinic podem ajudar-te. Agenda la teva cita i rep un tractament adaptat a les teues necessitats.
